Znasz to? „Jeszcze tylko sprawdzę coś na chwilę” – i nagle mijają 2 godziny.
Scrollujesz TikToka, przeskakujesz rolki, odpisujesz na wiadomości, sprawdzasz, co u innych.
Miało być szybko. Wciągnęło.

Nowe technologie miały dać nam więcej możliwości, więcej kontaktu, więcej życia.
A często zabierają nam uwagę, energię i… czas, którego już nie odzyskamy.

Znamy to aż za dobrze:

• bierzesz telefon „na chwilę” i wpadasz w scrolla
• trudno się skupić na nauce czy nawet rozmowie
• ciągle coś rozprasza
• głowa pełna obrazów, porównań i bodźców
• zmęczenie, mimo że „nic takiego nie robiłeś”

Z jednej strony:

• chcesz mieć prawdziwe relacje
• chcesz ogarniać życie, mieć czas na rozwój i odpoczynek
• chcesz być sobą, a nie tylko „online”

A z drugiej:

• łapiesz się na bezmyślnym scrollowaniu
• ciężko być tu i teraz
• masz poczucie, że coś Ci ucieka

I ważna rzecz: to nie jest przypadek.
Big techy dokładnie wiedzą, co robią. Aplikacje są projektowane tak, żebyś spędzał w nich jak najwięcej czasu.
To nie Ty jesteś słaby — to system jest bardzo dobrze zaprojektowany, żeby wygrać z Twoją uwagą.

Ten warsztat nie jest o tym, że telefon jest zły. Jest o tym, żebyś odzyskał kontrolę.
Powiem wprost: po tym warsztacie nic się samo nie zmieni.
Ale możesz zacząć coś zmieniać Ty.

• Zobaczysz, co naprawdę stoi za Twoimi nawykami – Twoje potrzeby
  (odpoczynek, bycie zauważonym, kontakt) i mechanizmy, które wciągają Cię w ekran.
• Nazwiesz swoje priorytety, zobaczysz, co „zjada” Twój czas.
• Dostaniesz konkretne sposoby, jak zacząć to ogarniać – tu i teraz.

Bez moralizowania. Bez gadania „odłóż telefon”.
Za to z konkretem, który możesz sprawdzić jeszcze tego samego dnia.

Informacje i zapisy pod adresem: warsztatowydk@gmail.com

SPOTKANIA w domu parafialnym
Grupa: klasy 7–8
23.05 godziny: 9:00–12:00
06.06 godziny: 9.00-12.00

Grupa: liceum i starsi
16.05 godziny: 9.00-12.00
06.06 godziny 12:30–15:30